das war mein gestriges Abendessen, eingenommen nach Mitternacht im Bett. Ernährungsphysiologisch also absolut topp, na gut, die Nüsse haben es herausgerissen . Bis dahin hatte ich absolut keinen Hunger. Morgens bin ich brav in den Sportkeller gegangen und habe mich auf den Sattel geschwungen. Gefahren bin ich zum 3. Mal eine meiner eigenen Strecken: Quer über Orust. Da mir in Schweden ein absolut tolles Video gelungen ist, habe ich es erneut verlinkt. Ihr könnt übrigens problemlos auf den Link klicken, man muss das Video nicht fahren, kann es sich aber ansehen. Nur als Tipp . Ich habe extrem geschwächelt, das Treten ist mir schwer gefallen und ich war zu keinerlei Leistung in der Lage. Ich war 7(!) Minuten langsamer als im November . Nach Orust musste ich den Sport abbrechen, es ging nichts mehr. Erst dachte ich es läge an der miserablen Nahrungsaufnahme, nahezu 24 Stunden ohne Essen. Denn: Ohne Mampf kein Kampf. Nun am Abend weiß ich es: Ich niese permanent, der Kopf pocht. Dazu passen auch die Herzschmerzen, die ich nach dem Sport auf dem Sofa hatte.

Aber dadurch war ich vor 11 Uhr im Wohnzimmer und konnte mir den Live-Stream des Osterlaufs ansehen. Der Große ist mitgelaufen und es ist witzig, wenn man das eigene Kind auf dem Display sieht. Er war im Bild beim Einbiegen auf den Zieleinlauf. Auf Sky habe ich Oppenheimer gesehen und war recht enttäuscht. Klaro, der Film ist beeindruckend, technisch auf höchstem Niveau, durch die historischen Tatsachen interessant und mit einem Staraufgebot wie selten in einem Film. Aber der Film hat mich nicht mitgerissen und ich war nicht gefesselt, ich finde den zu kühl. Auch die letzte Stunde zieht sich in die Länge, da hätte man kürzen können. Fazit: Guter Film, sollte man sehen, muss man nicht. Endlich wieder 1. Bundesliga! Meine Gladbacher haben eine solide Heimpleite hingelegt, man kann gegen Freiburg verlieren, aber nicht mit 0:3 zuhause... Dagegen hat die andere (falsche ) Borussia im Abendspiel eine echte Sternstunde erwischt und in München mit 0:2 gewonnen. Da Bayer gewonnen hat, liegt die Werkself jetzt mit 13 Punkten Vorsprung vorne. Da wird nichts mehr anbrennen. Ach ja, da der Rest der Familie live vor Ort beim Osterlauf war, wurden Pizzen plus 2 Salate geholt, lecker!

Und ich habe zu Abend gegessen! Eigentlich wollte ich abends den Foltersport fortsetzen, aber es geht immer noch nichts. Gegenmaßnahme: Lachssteak, Banane, Joghurt. Ich hoffe morgen früh ist der Spuk vorbei,
Ralf

PS: Saharastaub! Dadurch war kaum Sonne zu sehen, es war auch nicht so warm wie prognostiziert, und wir hatten mit 7,9kWh einen schlechten Stromertrag. Pustet das Zeug zurück über das Mittelmeer!