Heutige Besucher: 0 Diese sind: | Mittwoch 23 Mai 2018 Auf 180 hoch 4, ich komme nach Hause und:
Wie Ihr merkt, bin ich mehr als erzürnt! Immerhin habe ich mich in den Keller bequemt und 124 Minuten auf dem Ergometer gesessen. Zwar nur bei 160 Watt (war dennoch schweißtreibend und 1.621kcal), aber mehr war nach dem anstrengenden Wochenende nicht drin, ich habe leichten Muskelkater in den Oberschenkeln. Und das nach über 3 Jahren Training... Aktuell reichen mir meine IT-Probleme mal wieder , Ralf |
[Blog] Samsung-Universum Geschrieben von eva am 18. Nov : 12:06 Toller Beitrag. LG Eva Link [Blog] Verdammte Sommerzeit Geschrieben von Fluffy am 29. Mär : 17:22 Vollkommen richtig. Den Mist abschaffen [Blog] Letzter Urlaub in 2015 Geschrieben von Ralf am 24. Sep : 22:49 Ich fasse es nicht, meine tiefste Vergangenheit kommt wieder [Blog] Letzter Urlaub in 2015 Geschrieben von Das kranke Hirn aus D'dorf am 24. Sep : 08:51 Hi Rabo!Na Du alter Sack! Ich wünsche Dir nachträglich alles [Blog] Letzter Urlaubstag in Dänemark Geschrieben von Anonymous am 26. Jun : 15:08 Ui, das hört sich nach einer nervenaufreibenden Angelegenhei |
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